健身怎么几个月也不重
可能你吃的不够，训练的不够，动作对肌肉的刺激不够,总结一个字:吃不完,你没说你吃了什么，怎么训练的,肉不是一天两天长出来的，半个月的锻炼远远不够,运动后也吃肌肉粉，但是体重不增加,但是，最近半个月，体重好像保持了原来的体重,健身最初体重增加很明显，一个月从54KG涨到57KG。{0}1、健身两个月体重没有增加可能你吃的不够，训练的不够，动作对肌肉的刺激不够。你没说你吃了什么，怎么训练的。很难给你一个具体的答案来回答你的问题。在肌肉生长期间，你的摄入量大于你的基础代谢。是的，如果你想计算你每天摄入的热量。那...
更新时间：2023-04-07标签： 健身怎么几个月也不重不重健身几个 全文阅读