踝关节炎还能去健身房锻炼吗
你要尽量减少膝关节的活动，不要做有氧运动,大部分是膝关节外伤或慢性劳损引起的,3.适量运动锻炼，可以促进骨骼更好地吸收营养，延缓骨骼衰老，避免关节损伤,，并配合服用健力丹软骨素钙片进行调理，可保护关节疾病，延长关节使用寿命，减少关节损伤,2.保暖也是老年朋友预防膝盖的关键关节炎。{0}1、膝关节骨性关节炎可以做健身操吗大部分是膝关节外伤或慢性劳损引起的。你要尽量减少膝关节的活动，不要做有氧运动。针对你目前的情况，可以对你的膝关节进行热敷、按摩、封闭等治疗。，并配合服用健力丹软骨素钙片进行调理，可保护关节疾...
更新时间：2024-03-09标签： 踝关节炎还能去健身房锻炼吗健身房关节炎锻炼 全文阅读