如果你想成为男性模特,我个人建议你去专业的模特学校了解自己的路线和标准,然后进行有目的的健身,男模特你需要什么,male模特健身是必要的,但是健身中有很多方法,male模特应该根据自己的身体和需要来进行-1作为一个男性模特首先你要了解自己的身体状况,注意平衡...肌肉的形状也很重要,可以去中国模特在线看那些男人的片子模特在线看。1、男模特健身计划健身方法(1)健身之前慢跑15分钟,然后做5组仰卧起坐,前2组每组20个,后3组每组12个,组间休息30秒。(2)每周一、三、五锻炼部位:肱二头肌、胸肌、三角肌。...
更新时间:2023-04-16标签: 中国健身男模特模特健身在线男性 全文阅读