喝茶后健身,健身房内剧烈运动时不准喝茶
这时，研究人员让其中一些人喝含咖啡因的饮料，另一些人喝替代饮料，然后做腿部运动,我个人是个健身爱好者,报道称，在健身锻炼一两天后，受访者都感到肌肉酸痛,而且，在健身不作为功能饮料喝也没关系,另一方面，健身的最终目的是为了健康，喝茶也是一种很好的保健方式,平时喜欢喝点蛋白粉在健身,在健身房间内剧烈运动时，不允许喝茶。1、健身可以喝茶叶茶吗健身是否可以喝茶叶茶1。在健身房间内剧烈运动时，不允许喝茶。强化运动是无氧运动，一般运动是有氧运动。2、剧烈运动需要消耗大量的氧气和水分，使人体力不支。要尽量多喝淡盐水，及...
更新时间：2024-02-21标签： 喝茶后健身喝茶健身房健身不准剧烈 全文阅读