做完健身可以洗热水
另外，我一定不能洗冷水澡,也不建议在水温极高的水中洗澡，这样运动后我们体内已经失水了,其实比起冷水浴和热水bath，我觉得温水浴更合适,最好不要马上洗澡，因为刚运动完身体的毛孔是完全张开的,如果你今天做有氧运动，那就洗个热水澡,洗个热水澡就好,其实我觉得健身应该在热水之后洗澡。{0}1、健身完可以立即洗热水澡吗最好不要马上洗澡，因为刚运动完身体的毛孔是完全张开的。如果马上洗澡，容易受凉受风，引起血管和心脏不适。如果在热水洗澡，会使皮肤血流量增加，对心脑器官的供血非常不利，容易导致大脑和心脏供血不足。最好的...
更新时间：2023-04-22标签： 做完健身可以洗热水健身热水 全文阅读