老人吃的蛋白粉和健身
蛋白老年人因为牙齿问题、消化功能下降等原因，素质达不到生理要求；另外因为运动量少，肌肉流失多，需要吃蛋白优质粉来补充蛋白优质,蛋白品质是人体必需的营养素,扩展资料:蛋白粉是调节人体素质的物质,只要他们能从食物中获得足够的蛋白质量，老年人一般没必要服用蛋白粉,蛋白粉只是含有蛋白质的营养品,一般很少有健身给老人的。{0}1、老年人吃什么样的蛋白粉其实健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，饮食中营养丰富，就不会造成蛋白quality摄入过少的问题。一般很少有健身给老人的。只要他们能从食物中获得足够的...
更新时间：2023-04-25标签： 老人吃的蛋白粉和健身健身蛋白老人 全文阅读