健身完可以吃茶叶蛋吗
健身饭后立即吃蛋黄影响减肥效果健身饭后立即吃脂肪多的食物会影响减脂或增肌的效果,茶叶和鸡蛋混在一起对肠胃有刺激，这是一种不恰当的鸡蛋吃法,营养分析:茶叶煮鸡蛋会影响健康,一天吃多少鸡蛋合适健身吃鸡蛋健身虽然效果不错，但也不宜过多，尤其是经常锻炼的人,茶叶蛋不如煮鸡蛋，茶叶蛋会断坏人的营养,所以健身训练后两小时建议吃蛋清而不是蛋黄。{0}1、健身吃白煮蛋还是茶叶蛋??茶叶蛋不如煮鸡蛋，茶叶蛋会断坏人的营养。茶叶和鸡蛋混在一起对肠胃有刺激，这是一种不恰当的鸡蛋吃法。营养分析:茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是...
更新时间：2024-03-28标签： 健身完可以吃茶叶蛋吗茶叶蛋健身 全文阅读