如果孕前有规律运动的习惯,怀孕前三个月妊娠反应不严重,那么孕前三个月也可以适度运动,这样身体会更舒服,视身体情况而定,如果你是孕前一直坚持,孕期身体状况良好的人,可以从孕早期持续到孕晚期,首选游泳项目,其实游泳对于孕妇,是一项非常好的有氧运动,个人觉得孕期散步是可以的,健身房还是少去吧,太危险了。{0}1、怀孕前三个月可以去健身房锻炼吗孕期能不能运动,要看个人。如果孕前有规律运动的习惯,怀孕前三个月妊娠反应不严重,那么孕前三个月也可以适度运动,这样身体会更舒服。注意不要做剧烈运动,要做简单容易的运动,因为...
更新时间:2023-04-13标签: 孕妇健身房适合的项目健身房孕妇项目 全文阅读