健身减脂喝酒,啤酒就是噩梦减脂运动要先消耗脂肪后才是酒精
期间减脂，啤酒就是噩梦，因为啤酒的热量巨大，你的运动会先消耗啤酒的热量，然后才是脂肪,期间减脂，啤酒就是噩梦，因为啤酒的热量巨大，你的运动会先消耗啤酒的热量，然后才是脂肪,每次应酬都不要喝太多喝酒否则很容易让人觉得你酒量大，能喝，下次就很难拒绝了,至于对健身，应该分为增肌和减脂,至于对健身，应该分为增肌和减脂。1、喝啤酒对健身的危害啤酒等于液体面包只是增加了酒精。至于对健身，应该分为增肌和减脂。在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒，但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝的。但我想说的是...
更新时间：2023-05-26标签： 健身减脂喝酒减脂健身噩梦酒精啤酒 全文阅读