健身的人喝咖啡好吗,运动前喝咖啡不要喝太多糖水或盐水
建议喝一些碱性饮料，而咖啡酒后血液中的脂肪酸浓度会变高，不适合饮用,不好,3.运动后要喝点糖水或盐水，多吃蔬菜水果，平时不要喝太多咖啡运动后不能喝酒咖啡运动后,如果喝了咖啡，可能会引起利尿,如果喝了咖啡，可能会引起利尿,运动前喝酒咖啡可以更好的燃烧脂肪，达到减肥的效果,所以运动前喝咖啡最好。1、喝咖啡对健身肌肉会不好吗?朋友看到你的问题想增肌吗？咖啡它有提神的作用，喝了之后可能会有点兴奋，但凡事都会有个度。锻炼什么好？在增肌方面，就是多吃蛋白质含量高脂肪少的，体重KG*2-3g就可以了。最好的选择是虾、鱼...
更新时间：2023-04-25标签： 健身的人喝咖啡好吗咖啡喝太多糖水盐水健身 全文阅读