健身不能坚持有用吗,坚持健身对自己没有伤害!
健身如果不讲究方法，很难有效果，还容易对身体造成伤害,如果你坚持每天给你一年十亿美金健身，我相信每个人都是情人健身，主要看你要不要坚持，你有没有足够的动力,这样健身不仅没有效果，而且你很难有动力休息一会儿再去健身,我已经坚持健身两个月了,坚持健身真的对自己没有伤害。1、坚持健身到底有什么用?我已经坚持健身两个月了。我可能有资格回答这个问题。首先，健身会提高你的免疫力。生活中的一点点运动真的很重要。久坐会让你时不时感到疲惫和沉重，导致耐力差。我以前有小感冒和腹泻这样的问题。健身两个月后，感觉身体轻了很多，身...
更新时间：2023-04-24标签： 健身不能坚持有用吗健身有用伤害 全文阅读