瘦的人停止健身后
通常情况下，你是不可能长期保持停止的,只要停止肯定会反弹一些，慢慢的,正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显恶化,为了健康健身，你要坚持,坚持的人健身会有单停止if-1健身锻炼肌肉会像脂肪一样走路，会面对脂肪和更多的脂肪,是真的健身你坚持如果停止身体会反弹。{0}1、健身的人停止健身多久会开始肌肉退化?肌肉退化所需的时间与肌肉制动的力度有直接关系，即肌肉受到外力刺激，退化越快。正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显恶化。这时候主要表现就是肌肉的形状会逐渐变得比较扁平，周围的...
更新时间：2023-04-26标签： 瘦的人停止健身后健身停止 全文阅读