没有力气健身,如果身体没那么好建议五组十组慢慢增加
如果身体没那么好，五组，十组以上，慢慢增加,只要坚持，慢慢就会习惯健身,健身时不要过分,可能是因为你健身时间长了或者肌肉拉伤，在健身之前，或者在/1233/中没有很好的拉伸,或者你平时没有健身，突然健身会觉得自己身体适应不良，其实都很正常,健身No力气几天后。1、健身完几天都没有力气健身No力气几天后。可能是因为你健身时间长了或者肌肉拉伤，在健身之前，或者在/1233/中没有很好的拉伸。或者你平时没有健身，突然健身会觉得自己身体适应不良，其实都很正常。只要坚持，慢慢就会习惯健身。2、健身突然觉得没力气了怎...
更新时间：2024-03-23标签： 没有力气健身五组十组健身力气慢慢建议 全文阅读