乳清蛋白健身用量
2乳清蛋白运动后十五到三十分钟内将药粉灌满水重复使用，这样人体吸收率最好，其他时间也可以服用,蛋白粉适合蛋白质补不足的人，因为吃蛋白质可以帮助增肌,)，然后早晚各喝一次不管有没有训练，因为蛋白晚上肌肉恢复需要质量，早上蛋白质量也需要蛋白质量补充,乳清蛋白奶粉要用温水，或者温牛奶混合。{0}1、乳清蛋白粉的用法用量1每日2-3次，每次1勺，与牛奶、果汁或其他饮料混合，搅拌，服用3个月。长期使用更有效。2乳清蛋白运动后十五到三十分钟内将药粉灌满水重复使用，这样人体吸收率最好，其他时间也可以服用。乳清蛋白奶粉要...
更新时间：2023-04-04标签： 乳清蛋白健身用量乳清健身蛋白 全文阅读