健身后手腕疼怎么办
无论你用哑铃做什么，一定要保证手背和手臂在同一平面上,然后，你要站成站姿，手掌向上，手臂水平，手臂向后做“转圈”100-200次,腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛,可以的话买个护腕(打篮球不要买护腕，买健身)的护腕。{0}1、健身后腹部和手腕很疼腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛。一般都是关节痛。哑铃姿势不正确应该是主要原因。无论你用哑铃做什么，一定要保证手背和手臂在同一平面上。可以的话买个护腕(打篮球不要买...
更新时间：2023-04-24标签： 健身后手腕疼怎么办健身手腕 全文阅读