停止健身会反弹吗
不运动的时候，身体的热量和基础代谢率自然会降低,人因为这个活着会不会觉得累,当然健身并不是所有人都喜欢,健身是寻找健康生活的途径，这是你偷懒做不到的,如果你停下来，-不会的反弹只要坚持经常锻炼，即使运动量减少反弹，只要每周能锻炼三次左右，每次20分钟以上,你停止运动后，肌肉会变得松弛,肯定会是反弹。{0}1、停止健身舞会反弹吗?肯定会是反弹。锻炼使你保持健康。其实你流失的水分都不是脂肪。如果你细心的话，你会发现你刚刚跳完舞，你会瘦一点。但是回到家喝点水什么的，体重又回来了。所以，跳舞只能控制你不发胖。如果...
更新时间：2024-04-25标签： 停止健身会反弹吗健身停止反弹 全文阅读