健身一段时间汗变多
因为不是只要你运动，就一定对身体有益,2.不能马上洗澡，因为运动后身体产生大量热量，血液循环加快，毛细血管扩张，汗毛孔张开出汗散热，体内代谢废物也随汗液一起排出,但无论如何，作为一个普通人，应该遵循一个锻炼的原则:有益健康,如果运动量不大，但你出汗很多，甚至出汗时间很长，这就是问题所在。{0}1、健身后出汗该怎么办?运动后大量出汗要注意以下几点:1。补充足够的水分，但是不能马上喝。你应该休息一会儿，先慢慢地喝一点。在你的呼吸和心率基本稳定后，多喝水。最好在白开水中加入一些食用盐，补充出汗流失的盐分。2.不...
更新时间：2024-02-02标签： 健身一段时间汗变多变多健身一段 全文阅读