健身可以吃巧克力
健身之后不要马上吃,最好的食材是在健身之前吃坚果，而不是巧克力,而且只能吃黑巧克力,你最好吃几块巧克力特别黑巧克力再做体育锻炼,所以提前吃巧克力补充能量可以延缓疲劳的出现,健身吃黑半小时巧克力可以使健身更有效，健身蛋白质等需要补充的营养物质，而不是巧克力,健身吃饭前巧克力。{0}1、健身前吃巧克力还是健身后吃好?健身吃饭前巧克力。健身吃黑半小时巧克力可以使健身更有效，健身蛋白质等需要补充的营养物质，而不是巧克力。而且最重要的是，你要吃黑巧克力。只有黑巧克力有健身的辅助功能，其他牛奶和其他混合属性都没有。而...
更新时间：2023-04-06标签： 健身可以吃巧克力巧克力健身 全文阅读