健身体质百分之8,健身首先要提高身体素质女性应该减少体脂
不应该达到百分之10,体脂是指体内所含的脂肪，体质是指一个人的身体素质,健身首先，第一点可以提高身体素质，增强免疫力，让身体更强壮,女性体脂的标准范围是16-25体质百分比也简称为身体质量指数，标准范围是18.9-24.2,楼主说脂肪显示2.8，体质百分比5.3，体脂2.8。1、健身可以提高身体素质吗?需要注意哪些点?健身首先，第一点可以提高身体素质，增强免疫力，让身体更强壮。第二点可以让你感觉更有活力。你需要注意的第一点是注意。注意力量训练at健身达到一定效果。那么第二点在/1220/。2、右手体质百分...
更新时间：2023-04-27标签： 健身体质百分之8健身体脂百分之体质素质 全文阅读