健身臀上腰下疼,久蹲久坐导致下肢血液循环慢上肢骨骼肌肉酸痛
长期的下蹲和久坐，压迫了腰肌和腰椎间盘，导致这里血液循环缓慢,患侧下肢内外旋转和牵拉坐骨神经的运动可加重疼痛，引起放射性疼痛,下肢虽有坐骨神经痛，但其压痛点位于患侧梨状肌体表投影的上缘、下缘或上下缘之间，可触及绳索状紧张的梨状肌,疼痛主要在臀部,下腰部和上臀部的疼痛是因为这里的气血循环不畅造成的。1、腰下面屁股上面疼下腰部和上臀部的疼痛是因为这里的气血循环不畅造成的。传统医学会，疼痛不行，但通则不痛。在寒冷的环境下，血液循环减慢，气血运行进一步受阻，所以会出现明显的酸痛。坐着的时候，这里被压迫也会导致气血...
更新时间：2023-04-28标签： 健身臀上腰下疼臀上上肢酸痛下肢健身 全文阅读