长期的下蹲和久坐，压迫了腰肌和腰椎间盘，导致这里血液循环缓慢,患侧下肢内外旋转和牵拉坐骨神经的运动可加重疼痛，引起放射性疼痛,下肢虽有坐骨神经痛，但其压痛点位于患侧梨状肌体表投影的上缘、下缘或上下缘之间，可触及绳索状紧张的梨状肌,疼痛主要在臀部,下腰部和上臀部的疼痛是因为这里的气血循环不畅造成的。
1、腰下面屁股上面疼下腰部和上臀部的疼痛是因为这里的气血循环不畅造成的。传统医学会，疼痛不行，但通则不痛。在寒冷的环境下，血液循环减慢，气血运行进一步受阻，所以会出现明显的酸痛。坐着的时候，这里被压迫也会导致气血不通。结果如何？这里一直有寒气，寒气侵入，阻滞气血运行。长期的下蹲和久坐，压迫了腰肌和腰椎间盘，导致这里血液循环缓慢。久而久之，肌肉和腰椎间盘会逐渐僵硬、紧绷、劳损酸痛，甚至膨出或突出。如果要大量损失肾气，就是身体虚弱，气血不足。要恢复它，你需要增强体质，滋养血液，增强身体能量和阳气，加快身体和腰部周围血液的循环，疏通腰部的堵塞。通过你身体的发热和出汗，可以用汗液排出腰部的垃圾和寒湿。久而久之，腰部的血液运行顺畅，充足的血液滋养了腰部肌肉和椎间盘，就会变得灵活、放松、柔韧、有力。怎么做？百度可以搜索这篇文章“腰痛怎么办？”这种传统的功夫练习，2个月后会很快恢复！》，文章讲述了一个传统的运动恢复方法，希望对你有所帮助。
2、右侧臀部上方腰下方那边疼痛,属于哪种病症?梨状肌综合征梨状肌综合征是指梨状肌异常刺激或压迫坐骨神经，引起臀部和腿部疼痛。常因坐骨神经异位，穿过梨状肌，梨状肌慢性损伤所致。疼痛主要在臀部。下肢虽有坐骨神经痛，但其压痛点位于患侧梨状肌体表投影的上缘、下缘或上下缘之间，可触及绳索状紧张的梨状肌。腿抬高试验在60度内为阳性，但超过60度后为阴性。患侧下肢内外旋转和牵拉坐骨神经的运动可加重疼痛，引起放射性疼痛。治疗:接骨散外敷。或活血通络、消炎止痛的膏药，活血化瘀的内服中草药。按摩针灸或局部封闭。无效时，可考虑手术解除梨状肌对坐骨神经的压迫。
3、屁股上面腰下面疼是怎么回事久坐会让你的下肢血管受压变窄，导致回流不畅(因为动脉又深又粗，静脉的影响相对更明显)。神经长期缺血会造成感觉障碍，所以会有麻木的感觉，疼痛是长时间的一种姿势，坐骨结节不断压迫其下方的肌肉，产生疼痛。我相信你坐久了腿不舒服，没有治疗这种症状的良药。注意力主要靠自己，不要长时间保持一个姿势。一定时间后，起身舒展身体，活动下肢，促进血液循环，缓解症状。
