健身时被强,一文读懂!坚持运动的意义
既然你提到了补给，那你应该已经在健身的路上走了一段时间了，那我就根据你肌肉没有增加的事实来给你解释一下,首先你要身材好,因为健身不仅让你拥有好身材，还有很多好处，我就不赘述了,于是我开始了我的健身之旅,就像我当时之所以能够坚持健身一样，就是因为她，我当时无意中看到了一组图片正好,健身的好处被最小化了。1、健身俩月体重没有什么变化,肌肉是比没健身的时候强了一些?你的体重没有变化。不清楚是你的肌肉含量没有增加，还是你的全身质量没有减少。既然你提到了补给，那你应该已经在健身的路上走了一段时间了，那我就根据你肌肉...
更新时间：2023-05-14标签： 健身时被强健身一文意义运动 全文阅读