健身降血压,空中健身球转动有助缓解大脑紧张状态
空心健身球旋转时能发出悦耳的高低音调的叮当声，对大脑是很好的刺激，也有助于缓解大脑的紧张状态；经常旋转健身球，不仅能保持经络通畅，保持气血畅通，还能扩张血管，改善微循环，从而调节心血管功能，促进血压的下降,其实对于高血压的患者来说，运动不仅可以减肥，还可以降低血压,1)运动可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，降低高血压并发心脑、肾病等疾病的发生率。1、健身球运动为什么能降低血压?它的机理是健身球经常用手旋转。用健身球刺激手少阴心经少府穴和手厥阴心包经劳宫穴，可疏通经络，...
更新时间：2023-01-27标签： 健身降血压健身有助血压大脑缓解 全文阅读