健身蛋白质过高,健身后不能一概而论高蛋白补充对肾脏造成压力
其中大豆的营养价值最高，在婴幼儿食品中属于优质蛋白质source；此外，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果蛋白质含量较高,健身后不能一概而论高蛋白补充是否会对肾脏造成压力,我觉得健身不一定要高强度健身搭配营养餐,所以健身后适当补充蛋白质不会对肾脏造成过重负担，但蛋白质的量要控制在一定范围内。{0}1、男子健身摄入过量蛋白质致肾炎,你有什么健身妙招?我觉得健身不一定要高强度健身搭配营养餐。最好的健身应该是让自己的锻炼成为一种习惯，坚持十年不变的锻炼，这样才能取得好的效果。以易博为例。他一年四季都在跳舞，但他...
更新时间：2023-04-06标签： 健身蛋白质过高健身一概而论高蛋白肾脏过高 全文阅读