健身营养没跟上,营养跟不上运动强健肌肉也可发达
既然营养跟不上，建议采用一天锻炼一天的训练方法，这样肌肉就不会是死肌肉，也就是硬的那种，但是肌肉也很有型,所以，即使营养跟不上，只要长期坚持锻炼，肌肉还是可以发达的,/12344补充:以你现在的状况，看起来是健身，但实际上还不如健身，还是很伤身体的,营养太缺乏。1、健身是不是营养没跟上是不是反而会瘦?你的心情完全可以理解，但不能只担心不寻求解决办法。你应该去医院治疗。你的情况可能与你体内的某种疾病有关。比如甲状腺机能亢进会导致体重下降，身体消瘦，而甲状腺机能减退会导致消化不良，代谢能力下降，进而导致营养身...
更新时间：2023-02-19标签： 健身营养没跟上营养强健跟不上健身跟上 全文阅读