健身绑在腰上的是什么意思,保护腰部免受扭伤护腰可绑在腰椎上
坚硬的腰带可以在运动时提供一定的支撑力，托住过度弯曲的腰部，减少其肌肉应力，保护腰部免受扭伤或酸痛,这种护腰一般都是高背的,是腰椎腰部的五块骨头，承担了人体的大部分重力,因此，系上腰带可以加强腰椎的稳定性，提供更多的支撑点，减轻腰椎的负担,健身重物要绑在腰椎上。1、体育中考跑步腰上戴的是什么体育中考我跑步腰上系了一根皮带。腰带是很多人运动时都会佩戴的工具。可以帮助保护腰部肌肉，以免运动时伤腰。对于腰部老伤的人来说，佩戴腰带还可以在日常活动中保护腰部，缓解疼痛。腰带可以固定腰部，保暖，改善血液循环，缓解肌肉...
更新时间：2023-02-17标签： 健身绑在腰上的是什么意思护腰扭伤腰椎免受腰部 全文阅读