健身左右胸不一样大,仰卧撑两边大小不一样原因是发力不均匀
我估计你的姿势不对，因为你的右胸比较结实，所以你会一直让你的右身体先起来，再起来到你的左边，或者整个人只是斜着起来,在推哑铃的时候，可以故意向右压一些或者向右加一点重量,我是大学生，每天上班健身,奇怪，俯卧撑两边怎么会大小不一样,不仅大小不一样，你的肩膀也会更高更低,胸肌大小不一样的原因是两臂发力时不均匀，导致一边大一边小。1、健身胸部大小不一样我是大学生，每天上班健身。我的建议是:你买一对哑铃，躺在床上13个一组推，中间休息1分钟。如果你想增加胸肌的肌肉含量，你应该使用重物。如果是塑形，要多次使用小重量...
更新时间：2024-03-08标签： 健身左右胸不一样大发力仰卧健身均匀两边 全文阅读