健身怎么越来越重了,健身刚开始身体发生变化不要担心
很强之后，脂肪率下降了，使得你这两者达到了一个平衡，甚至超越，你的体重当然不会减少，所以你只需要检查，然后运动，健身，之前的脂肪率和现有的脂肪率对比，你就知道要不要承保了,健身刚开始身体会发生一些变化，刚开始体重增加是正常的,你已经练了半年的体重而不是重了，也是有可能的。1、为什么去健身房锻炼反而越来越重不用担心长胖。有1个。脂肪转化为肌肉。虽然重了，但是穿衣服会觉得瘦，因为同样重量的肌肉只有脂肪体积的四分之一。2.运动后水分流失，身体新陈代谢的加快，也需要水的参与，所以很可能是水的重量。3.如果你有幸练...
更新时间：2023-04-15标签： 健身怎么越来越重了健身重了发生变化担心越来越 全文阅读