健身的人可以吃吐司吗,全麦面包颜色偏棕有麦麸但有香气
以巧克力为例,扩展信息:全麦面包是指不去除麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成的面包，不同于普通的精制面粉(即去除麸皮和皮下营养丰富的有色部分后由小麦颗粒碾磨而成的面粉)制成的面包,全麦面包的特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸，质地粗糙，但有香气,你好，可以吃了。1、健身锻炼后吃全麦面包可以吗你好，可以吃了。功效:(1)全麦面粉中含有维生素B，对疲劳、腰酸、厌食、脚气、皮炎及各种皮肤病有一定的防治作用。(2)全麦面包富含粗纤维，对便秘有一定的治疗作用。(3)全麦食品有助于减肥和预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病...
更新时间：2023-04-12标签： 健身的人可以吃吐司吗吃吐司偏棕麦麸全麦健身 全文阅读