新手健身吃什么粉好,健身粉知多少?问与答（18）
增肌粉其实就是加了糖的乳清蛋白,所以增肌粉的优势在于简单，更适合怕麻烦或者不知道怎么计算摄入量的人，不用自己加糖,如果你是第一次接触健身，建议你不要过早考虑运动补剂,首先要知道决定衣领的因素是什么,我们都知道健身增肌蛋白粉,健身增肌蛋白粉效果最好的是某品牌的蛋白粉。1、初级健身吃什么补剂增加力量如果你是第一次接触健身，建议你不要过早考虑运动补剂。训练一段时间后，可以根据自己的需要选择补剂来增加力量。首先要知道决定衣领的因素是什么。一、肌肉的周长，肌肉的截面积越大，力量越大。如果想增加肌肉围度，可以用增肌粉...
更新时间：2023-05-24标签： 新手健身吃什么粉好健身粉好粉知新手 全文阅读