欢迎大家对该区域的评论和打卡培训记录进行评论,3:上半身起身时呼气,下坠时吸气,辅助卷腹动作说明1:平躺在健身pad上,双手握住健身pad,前天开始泡在健身房间,图片来自keep今日减脂-02月02日今天主要练腹部,最后,祝大家身体健康,收入丰厚,据说每天写健身日记帮助我坚持下来。1、请写一篇健身日记!!前天开始泡在健身房间。据说每天写健身日记帮助我坚持下来。希望这次不要半途而废,虎头蛇尾。前天在跑步机上慢跑50分钟,昨天步行1小时。今天:跑步机慢跑20分钟,步行40分钟,机器显示的热量为230卡;;做五...
更新时间:2023-04-21标签: 健身日记图片大全集瘦身健身全集日记一文 全文阅读