西蓝花健身,健身房不用水煮鸡肋也能吃到西兰花
操作方法同样简单，就是煮一锅开水，西兰花直接煮开就可以吃了,午餐和晚餐，他基本上吃西兰花、紫甘蓝、鸡胸肉，而这一切采用的烹饪方法都是清水煮，不需要放油和盐,我才知道健身人的可怜完全是鸡肋,前阵子健身表哥，教练来这里考证,健身里的人吃的东西基本都是水煮的，西兰花也不例外。1、健身的人应该怎么吃西兰花?健身里的人吃的东西基本都是水煮的，西兰花也不例外。操作方法同样简单，就是煮一锅开水，西兰花直接煮开就可以吃了，前阵子健身表哥，教练来这里考证。在我家住了几天，他每天吃的东西真的很清淡，我才知道健身人的可怜完全是...
更新时间：2023-04-16标签： 西蓝花健身西兰花蓝花健身房水煮鸡肋 全文阅读