酒后健身有什么危害,一杯葡萄酒或啤酒对健身影响有多大?
如果说有什么影响与饮酒的程度有关的话，一般的酒精量(我指的是血液中的酒精浓度，但与饮酒量和个人饮酒量无关)可以使人兴奋，使呼吸和心跳加快，扩张血管降低血压,如果非要把喝酒和运动联系起来，运动后喝酒还是危害小一点,所以，如果得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣,如果你在喝了一杯葡萄酒或啤酒后开始健身你只会缺水,酒后exercise危害:首先，酒精影响健身影响,最后，酒后健身也可能让你有受伤的危险。1、喝酒对跑步健身有什么影响吗酒后exercise危害:首先，酒精影响健身影响。在运动过程中，人体利用储存...
更新时间：2024-04-03标签： 酒后健身有什么危害健身酒后葡萄酒啤酒一杯 全文阅读