膝盖有伤可以去健身房吗,跑步时膝盖受伤最好别做这项运动
Hello，膝盖有伤病的人最好不要参加这项运动，因为在整个骑行过程中，膝关节有很大的摩擦力，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，这种伤害会在以后的锻炼过程中逐渐体现出来,因为医生可以看到你的病情，甚至是你的膝盖的片子来知道你的伤底是什么,尤其是姿势不对，但是膝盖有伤也需要恢复性锻炼,我的建议是你膝盖受伤了就不要跑，因为姿势不正确跑起来很疼膝盖,尽可能少弯曲膝盖。1、膝盖有磨损,健身房想骑单车可以么Hello，膝盖有伤病的人最好不要参加这项运动，因为在整个骑行过程中，膝关节有很大的摩擦力，再加上高强度...
更新时间：2023-04-24标签： 膝盖有伤可以去健身房吗膝盖健身房有伤跑步受伤 全文阅读