健身时膝盖,正常体重不会痛膝盖超重或肥胖患者不建议跑步
另外，跑步需要一定的时间，短时间的锻炼很难达到效果,不同体重和年龄的患者有不同程度的跑步损伤膝盖,正常体重的患者跑步时不会痛膝盖，超重或肥胖的患者不建议跑步，会痛膝盖,跑步疼吗膝盖,膝盖willYes膝盖冲击力小，肥胖患者对膝盖冲击力大且会疼膝盖剧烈跑步可能会受伤膝盖。1、跑步健身伤不伤膝盖?不同体重和年龄的患者有不同程度的跑步损伤膝盖。正常体重的患者跑步时不会痛膝盖，超重或肥胖的患者不建议跑步，会痛膝盖。当只有一只脚跳跃时，接触地面的局部力量会对膝关节软骨产生一定程度的冲击。膝盖willYes膝盖冲击力...
更新时间：2023-05-19标签： 健身时膝盖膝盖超重跑步健身肥胖 全文阅读