健身可以延缓衰老,老年人适当运动可促进身体机能
有氧运动还能促进雌激素分泌，提高性欲；对于女性来说，雌激素决定更年期的时间和衰老，可以减缓衰老,老年人适当的运动，不仅可以增强身体机能，还可以改善一些困扰老年人的常见健康问题,运动健身是延缓身体的衰退虽然不能使人返老还童，长生不老，但却能使人延年益寿,运动可以是延缓衰老。{0}1、健身能延缓衰老吗?随着年龄的增长，衰老终究是必然的。运动健身是延缓身体的衰退虽然不能使人返老还童，长生不老，但却能使人延年益寿。老年人适当的运动，不仅可以增强身体机能，还可以改善一些困扰老年人的常见健康问题。骨骼和肌肉的健康直接...
更新时间：2023-04-19标签： 健身可以延缓衰老健身延缓衰老机能老年人 全文阅读