每次服用30g左右,坚持健身,效果还是很明显的,其他行业可能会有一些区别,但是蛋白粉真的没有区别,祝你成功健身,注意买乳清蛋白,不要买抵押物蛋白(,首先健身,买乳清蛋白,不要买大豆蛋白(plant蛋白,这个属于保健品),乳清蛋白面粉,主要是增肌无脂肪,高蛋白,低脂肪,适合微胖人群增肌。1、健身增肌吃什么蛋白粉?乳清蛋白面粉,主要是增肌无脂肪,高蛋白,低脂肪,适合微胖人群增肌。每次服用30g左右,坚持健身,效果还是很明显的。没什么好说的,只是一种帮助肌肉生长的食物,没什么科普的。至于品牌选择,其实国内和国外...
更新时间:2024-03-13标签: 健身增肌女生蛋白粉增肌健身女生蛋白服用 全文阅读