健身是否会使人衰老,健身可预防衰老但不能过度
对不起，锻炼健身对拖延影响不大衰老,健身可以预防衰老，因为健身可以增加血液循环，消耗氧气，促进新陈代谢,常见的健身运动是跑步，每天慢跑半小时以上可以抵抗衰老,老了还能保持健康就不错了，不会比年轻人的身体更有活力，而且健身要适度过度,健身可以保持身体健康，但衰老是必然的，衰老是大势所趋。1、运动健身能延缓人体衰老吗对不起，锻炼健身对拖延影响不大衰老。运动和功夫不一样。一个人的衰老表现在三个方面:活力和精神。最明显的表现就是肉眼可见的外观，但这可以通过锻炼来减缓。虽然效果不会很显著，但还是管用的。精神是最难维...
更新时间：2024-03-24标签： 健身是否会使人衰老健身衰老预防过度 全文阅读