健身脸色变差,少吃五谷杂粮脸色不好可能是你没睡好
如果身体状况不好，精神疲惫，这个时间不适合锻炼,体育锻炼和身体损耗其实只有一线之隔,少吃五谷杂粮脸色不好是的，出现这种表现，可能不单纯是你没睡好,因为毒素在你体内堆积，你的身体变成酸性，导致你的身体代谢物代谢能力变差，氧气利用率低，大量代谢物堆积在毛细血管里。1、减肥之后脸上肉还是很多,脸色却变差了,怎么办?节食减肥？少吃五谷杂粮脸色不好2、健身后皮肤变差是因为正在排毒去湿气吗是的，出现这种表现，可能不单纯是你没睡好。你体内水分过多也是这种表现的重要原因。中医认为“风、寒、暑、湿、燥、火”是人体不适的六大...
更新时间：2023-05-01标签： 健身脸色变差脸色五谷杂粮变差健身 全文阅读