健身可以吃素吗,素食瘦身效果好不好?可搜索素食健身
健身世界上有杰出的素食运动员，但总的来说，大部分健身依靠动物蛋白,个人建议是合理安排饮食，可以让你的健身事半功倍,虽然现在提倡吃素，但是只有吃素，对身体不好,如果说“牛逼”是指效果更明显，那么吃素的人健身打不过吃肉的人健身,可以搜索素食健身，素食健身的效果会比正常食物健身慢。1、吃素会影响健身效果吗可以搜索素食健身，素食健身的效果会比正常食物健身慢。毕竟素食健身得不到额外的蛋白质，是肌肉。个人建议是合理安排饮食，可以让你的健身事半功倍。2、素食健身比肉食健身厉害?这个牛逼是什么意思？如果说“牛逼”意味着要...
更新时间：2024-04-09标签： 健身可以吃素吗素食健身吃素瘦身好不好 全文阅读