胖的人健身要蛋白粉,吃蛋白粉瘦身?可以这样做
因为蛋白粉中的热量不高，而且蛋白粉还可以帮助消耗体内脂肪，有助于减肥,当然你也可以喝一点蛋白粉，用蛋白粉代替日常,很多人健身吃蛋白面粉的原因是在运动的过程中健身对蛋白品质的需求会变大汤臣倍健蛋白粉是很好的减脂-1其消化率高达94.3%，易于消化胖子可以适量吃蛋白粉。1、体脂率比较高、微胖的人,去健身房健身,需要吃蛋白粉吗?蛋白粉和增肌粉...不需要任何。如果没有真正的系统训练，就不能吸收太多蛋白粉，对肾脏伤害很大。当然你也可以喝一点蛋白粉，用蛋白粉代替日常。2、胖人健身减肥吃蛋白粉还是增肌粉好?胖子健身减...
更新时间：2023-02-21标签： 胖的人健身要蛋白粉蛋白粉瘦身健身 全文阅读