健身人群蛋白粉,乳清蛋白粉瘦身又燃脂适合健身者
蛋白质量是我们体内三大宏量营养素(碳水化合物，蛋白质量，脂肪)之一,乳清蛋白粉，主要用于增肌而非增脂,祝你成功健身,蛋白中高，脂肪低，适合微胖人群增肌,诚然健身人对蛋白素质的需求会高于不健身的普通人，但大多数人的训练量按照普通人每天的摄入量蛋白来说其实是足够的。1、健身的人需要额外补充蛋白粉吗?蛋白质量是我们体内三大宏量营养素(碳水化合物，蛋白质量，脂肪)之一。主要的结构和功能成分组成了人体的每一个细胞，我们从饮食中摄取的蛋白质量将用于我们身体的生长。所以我们每天从饮食中获取足够的蛋白mass来维持身体健...
更新时间：2023-02-03标签： 健身人群蛋白粉健身蛋白乳清粉瘦身燃脂 全文阅读