来月经可以健身跑步吗,月经期间可适当运动但不宜剧烈运动
跑步之后，吹完很可能会感冒,当然，适当的散步和慢跑也是可以接受的,扩展资料:月经期间适当的运动可以调节身体，但是如果运动不当，会给身体带来很大的伤害,月经第五天，身体开始恢复，此时可以开始慢走、慢跑等有氧运动,月经前三天最好不要跑步,come月经可以健身健身，还可以游泳。1、来月经可以运动健身吗?come月经可以健身健身，还可以游泳！完全没问题！每个女生出去玩都怕遇到大姨妈。其实卫生棉条是个不错的选择。他们麻木不仁，不会侧漏，但在国内不太常见。我用的是NAT零肌有机卫生棉条，有人叫它仙女棒。欧洲进口有机棉...
更新时间：2024-02-22标签： 来月经可以健身跑步吗月经运动跑步健身不宜 全文阅读