全脂奶粉对健身有用吗,全脂牛奶营养高吗?
全脂牛奶营养高，营养价值更全面,1虽然很多人会告诉你喝脱脂的，但其实全脂牛奶更好，因为牛奶含脂肪少,因为含有大量脂溶性维生素，口感更好，所以不能说全脂牛奶不如脱脂牛奶，从营养价值和能量上来说都比脱脂牛奶好,应该是全脂牛奶,而且全脂牛奶的营养远远高于脱脂甚至半脂牛奶，建议饮用全脂。{0}1、健身喝什么牛奶?健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶首先作为健身，你要明白两者的区别。了解了两者的区别后，就要根据自己的需求来选择了:全脂奶和脱脂奶:脱脂奶中的蛋白质和碳水化合物比一般的高1/3左右奶粉，钙、维生素、磷的含量也高。...
更新时间：2023-04-22标签： 全脂奶粉对健身有用吗全脂奶粉健身牛奶有用 全文阅读