去健身房长不高吗,健身房教练:合理健身不会影响身高
我觉得不管你是高是矮，身体的比例才是最重要的,吴尊说他是一名健身教练,我以前在大学也健身,合理科学的运动对身体有好处，不仅可以减肥长高，最重要的是可以增加身体的肌肉群，增加肺活量，提高柔韧性，让身体更加完美,去健身房你最好提前和你的教练商量，说明你的健身目标和目的,合理健身不会影响身高。1、健身会影响长高吗合理健身不会影响身高。如果把握不了这个度，无异于鼓励年轻人。我以前在大学也健身。我每天都吃牛奶，蛋白粉，鸡鸭鱼肉，牛排。反正我选择了吃大家眼中很有营养的东西，营养应该更好。每周5次，有计划地进行肱二头肌...
更新时间：2023-04-16标签： 去健身房长不高吗健身房长不高健身教练身高 全文阅读