刚健身吃增肌粉吗,健身不需要吃蛋白粉
有条件的话可以吃一点点甚至就健身,本来蛋白粉主要是补充蛋白质，增肌粉也算是蛋白粉的一种,哪些人健身不需要蛋白粉进行肌肉训练,Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗,如果健身练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材的人健身不需要吃蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质。1、健身要不要吃增肌粉Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗？1.如果健身人们在日常饮食中不能获得足够的蛋白质食物，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉补充蛋白质。2.如果想练出一个大块头，一个肌肉男，...
更新时间：2023-05-23标签： 刚健身吃增肌粉吗健身增肌粉蛋白 全文阅读