打篮球能健身,每天都恨不得和篮球上床全身肌肉都需要练
每天都恨不得和篮球上床,hit篮球可以说全身的肌肉都需要练,玩篮球还可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性要求很大,玩篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助,我同学天天打球，中午别人吃饭他也打球,玩篮球真的能让人长高。1、经常打篮球可以锻炼身体吗?1。那是必须的。。。看看NBA球员就知道了。。。_那么体育锻炼不仅仅是运动，而是运动、饮食、日常生活等的合理协调。以下是一些建议:锻炼:第一，平时坚持打字篮球。第二，记得每天饭后多散步，饭后不要上网，不要睡觉。饮食:一...
更新时间：2024-02-17标签： 打篮球能健身篮球健身上床恨不得肌肉 全文阅读