健身能改变腿型吗变直,腿型不正怎么办?可以试试leg和压腿
首先，侧腿按压,如果腿型不正，可以把手放在上面，适当施压,Leg是矫正腿型最简单的方法,所以对偏O型腿更有矫正效果,一般来说，腿型矫正有几种有效的压腿法,压腿的另一种方式是压腿，即双腿伸直紧贴地面坐在地上,压腿和压腿，主要是通过腿部的侧压力改变腿部的侧向柔韧性。1、去健身房能把o型腿练直吗?我19岁了。O型腿的成因是髋关节和膝关节周围肌肉力量的不平衡。但是髋关节和膝关节的肌肉比较多，如果不知道哪些肌肉紧张，哪些肌肉无力，自己很难解决。如果你去健身room，你可以找到一个可以调整姿势的教练。你可以当场让他给...
更新时间：2023-01-19标签： 健身能改变腿型吗变直压腿变直leg不正健身 全文阅读