健身负重器材,健身器材名称:手臂和肩膀等部位的锻炼
锻炼身体各部位健身器材名称:手臂(手臂)、牵拉器(手臂、肩膀、胸部)、手腕(手腕)、握环(手掌、手指)、握环(手掌、手指这些都是常见于健身room器材:胸:俯卧撑(有上斜俯卧撑、标准俯卧撑、下斜俯卧撑等多种动作,杠铃负重深蹲、提臀训练器(我也不知道名字，大概是你把腿抬回来的机器)腿:股四头肌训练器，负重深蹲、硬拉和深蹲可以同时锻炼你的臀部和腿部，以及小腿后侧的脚尖,楼主买的健身姚。1、跑步时小腿环绕着钢板可以负重的是什么健身器材虽然名字有点土，但是在网上和市场上都可以交流。至少说出来摸过的人能看懂:钢铁打...
更新时间：2023-02-15标签： 健身负重器材健身器材负重手臂锻炼 全文阅读