健身饭比例,杂粮饭:用电饭煲煮饭特色满满有嚼劲
泡好后和大米、糯米、小米一起放入电饭锅，按照电饭锅的说明加入适量的水,杂粮经验:电饭煲加点油会让米饭更香更有光泽,杂粮饭:用电饭煲煮饭时，加入糯米、小米、糙米、大麦、大枣等,杂粮做的炒饭、烩饭也是特色满满，有嚼劲,一般来说，糯米和其他谷物的比例比例至少是1:1以上，否则米会很松,比例根据自己的喜好。{0}1、怎么做健身时的杂粮饭?杂粮饭:用电饭煲煮饭时，加入糯米、小米、糙米、大麦、大枣等。也可以加紫米，但是一锅米饭会变紫。也可以尝试其他谷物，只要软硬搭配。比例根据自己的喜好。一般来说，糯米和其他谷物的比例...
更新时间：2023-04-26标签： 健身饭比例电饭煲煮饭满满杂粮健身 全文阅读